Samoocena, czyli zbiór przekonań na nasz własny temat. Kształtujmy ją do szóstego, ósmego roku życia. Później staje się naszym bagażem... Czytaj więcej...
Blog
Na początku odpowiedzmy sobie na pytanie, skąd pochodzą i po co nam są emocje. Ośrodkiem odpowiadającym w mózgu za emocje... Czytaj więcej...
„Czy to musi być takie trudne?” – zapytała mnie przyjaciółka, kiedy rozmawiałyśmy o wychowaniu dzieci. Zastanowiłam się chwilę. Hmm… to... Czytaj więcej...
Chciał nie chciał, wakacje dobiegły końca. I jak w tym dowcipie o zwiedzaniu piekła, koniec przerwy, zanurzamy się. Dzieci i... Czytaj więcej...
Rzeczywistość alternatywna kojarzy się głównie z filmami Sci-Fi lub fizyką kwantową. Ale tak naprawdę sami tworzymy sobie światy alternatywne w... Czytaj więcej...
Czas biegnie nieprzerwanie. A jednak życie krąży w cyklach. Na wszystko w życiu jest czas, na wszystko przychodzi pora. Tak... Czytaj więcej...
Lubimy szybkie rozwiązania. Szybkie i łatwe. Tabletki na schudnięcie, opaleniznę, lepsze trawienie, piękne włosy, dobry wzrok i jeszcze lepsze samopoczucie.... Czytaj więcej...
Kolejnym zagadnieniem jest to, jakie emocje odczuwamy. Od wieków trwa o to zażarty spór. Podoba mi się opinia, że istnieją... Czytaj więcej...
Kiedy pojawia się problem, stajesz przed dylematem, co zrobić. Jednak podejmowanie decyzji samo w sobie potrafi być problematyczne. Zdarza się... Czytaj więcej...
Dziś jest bardzo szczególny dzień. Takie dni w ciągu można zliczyć na palcach jednej ręki, jest ich dosłownie pięć. Dzień... Czytaj więcej...
Jako kapitan na statku swojego życia obrałeś kurs i chcesz wypłynąć na szerokie wody. Silniki pracują pełną parą, woda mąci... Czytaj więcej...
Zmiana postrzegania samego siebie nie jest zadaniem łatwym. Wiem z własnego doświadczenia, jaki to trudny a często i bolesny proces.... Czytaj więcej...
